Zašto je wellness rutina bitna?

Neki dani su ispunjeni mirom, dok su drugi haotični. Ponekad jedemo povrće uz svako jelo, dok nekad sve što želimo je sladoled. Bez obzira na prepreke s kojima se suočavamo svakodnevno, svi imamo isti cilj: biti zdravi i osjećati se dobro.

Svjesni smo činjenice da je zdrave navike lakše održati ukoliko su dio dnevne rutine. Iz ovog razloga, kreirali smo Wellness rutinu koju je lako zapamtiti i primijeniti. Tri su jednostavna koraka: A, B i C.

A označava Aktivnost (Activate):
Aktivirajte dnevni unos vitamina, minerala i omega 3 masnih kiselina kako bi vaše tijelo dobilo potrebne hranjive materije.

B označava Ojačajte tijelo (Build):
Izgradite imunitet, zaštitite tijelo uz proteine, vlakna i antioksidante.

C označava Prilagodite svojim potrebama (Customize):
Prilagodite Wellness rutinu tako da se uklopi u vaš životni stil. Veoma je bitno da vaše tijelo dobije potrebne sastojke za svaki obrok što će rezultirati da cijeli dan osjećate zadovoljstvo, a u konačnici to osigurava bujnu kosu, zdrave nokte i opće zdravlje organizma.