Savjeti za ljeto koje morate znati!

Ljeto je gotovo stiglo i vrlo smo uzbuđeni! Ali, kako se temperature povećavaju, provodimo više vremena na otvorenom, pa moramo poduzeti i odgovarajuće sigurnosne mjere u zaštiti protiv sunčevog zračenja. Evo naših najboljih savjeta o tome kako ostati zaštićen tokom cijelog ljeta!

NEKA ZAŠTITA BUDE RITUAL
Čak i ako sunce ne sija, morate svakodnevno nanositi kremu za sunčanje. To je zato što do 80% štetnih UVA i UVB zraka može proći kroz oblake. To su UVA zrake koje su odgovorne za prerane znakove starenja kao što su bore i smeđe mrlje, stoga pazite da zaštitite izložena područja s ZF 15 i više.

Preporučujemo: NovAge Ecollagen dnevna krema protiv bora sa ZF 15 i NovAge Ultimate Lift dnevnu kremu za lifting efekat sa ZF 15.

ZAŠTITNI FAKTOR
Zaštitni faktor mjeri učinkovitost krema za sunčanje koje vas štite od UVB zraka koje uzrokuju opekline. To je pokazatelj koliko dugo možete provesti na suncu kada nanesete zaštitni faktor, a da ne izgorite. Jednostavna formula znači da ako normalno provodite 10 minuta na suncu bez da izgorite, ZF 15 će vam omogućiti da budete 15 puta duže na suncu, dakle 150 minuta. Ali zapamtite da ZF samo usporava štetu, a ne sprečava je! Zato nosite i laganu i prozračnu ljetnu odjeću.

Preporučujemo: Oriflame Sun Zone kolekciju

IZBJEGNITE "SIMPATIČNE" PJEGICE
Jeste li znali da su pjege zapravo znak oštećenja od sunca? Nastaju kada melanociti, pronađeni u vašim stanicama kože, pretjerano luče pigment melanin. To je melanin koji prirodno štiti vašu kožu od UV zraka – poput suncobrana za hlad! Štitite sebe (i svoju obitelj) od izgaranja i uvijek nanesite zaštitu od sunca. Obratite posebnu pažnju na područja poput lica, ramena i ruku.

Preporučujemo: NovAge dnevnu kremu za lice sa ZF 50 za naprednu zaštitu kože

SIGURNA ZAŠTITA MADEŽA
Madeži mogu biti ravni, s dlakama, ispupčeni; ali obično su okrugli i pojavljuju se više kod ljudi sa svijetlim tenom. Pretjerana izloženost sunčevim UVA i UVB zrakama može uzrokovati i promjene u izgledu madeža. Zbog toga izbjegavajte sunce kada je najjače i svu izloženu kožu zaštitite kremom za sunčanje, a posebnu pažnju posvetite području gdje imate madeže ili ste skloni pojavi madeža. Ako primjetite da neki vaš madež mijenja oblik i karakteristike, posjetite dermatologa da se posavjetujete.

KOJA KOLIČINA JE DOVOLJNA?
Kaže se da većina ljudi primjenjuje samo 25-50% preporučene količine kreme za sunčanje. Trebate primijeniti ekvivalent male čašice kreme za sunčanje na svoje tijelo 15 minuta prije nego što izađete van. I ne zaboravite ponovo primjenjivati svakih nekoliko sati, posebno ako plivate, znojte se ili brišete kožu.

NABAVITE NOVU KREMU
Sve kreme za sunčanje imaju ruk trajanja istaknut na bočici. Nikada ne biste trebali nanositi kremu za sunčanje kojoj je istekao rok trajanja, što je otprilike nakon tri godine. Ako je krema promijenila boju ili sastav, vrijeme je da je bacite i kupite novu.

ZAŠTITITE USNE
Koža na usnama je jednako sklona oštećenju od sunca kao i koža na vašem licu. Dakle, zaštitite ih od UV zraka s balzamom za usne koji sadrži ZF.

Preporučujemo: Giordani Gold balzam za podmlađivanje usana sa ZF 12

 

Tekst: Fotograf: Getty images