UVEDITE RITUAL ZAŠTITE
Čak i kada nije sunčano, neophodno je da nanosite kremu za sunčanje. Razlog? Do 80% štetnih UVA i UVB zraka mogu proći kroz oblake. UVA zraci su zaslužni za prerano starenje kože, odnosno bore i fleke, zbog čega vam je potreban zaštitni faktor od 15 pa naviše.
URADITE DOMAĆI - SAZNAJTE SVE O ZAŠTITNIM FAKTORIMA
Zaštitni faktor je mjera koliko je krema efikasna u zaštiti od UVB zračenja koje može izazvati opekotine. ZF u kremi vam je indikator koliko dugo možete provesti na suncu noseći je na koži. Jednostavna formula glasi ovako: ako inače možete provesti 10 minuta na suncu bez da izgorite, ZF 15 će vam omogućiti da to vreme udesetostručite - odnosno da budete na suncu 150 minuta. Ne zaboravite da ZF samo usporava štetu koju sunce nanosi, ali je i ne spriječava! Zato kremu ponovo nanosite tokom čitavog dana i dodatno se zaštitite laganom ljetnom odjećom.
Naša preporuka: Oriflame Sun Zone
IZBJEGAVAJTE "SLATKE" PJEGICE
Znate li da su pjegice zapravo znak oštećenja kože od sunca? Pjege se formiraju kada melanociti iz ćelija kože previše proizvode pigment melanin. Melanin prirodno štiti kožu od UV zračenja, čineći je tamnijom i preplanulom - nešto poput suncobrana! Zaštitite sebe i svoju porodicu od ovog problema i uvijek nanosite kremu za zaštitu od sunca, posebno obraćajući pažnju na dijelove koji su najskloniji formiranju pjegica, poput lica, ramena i ruku.
Naša preporuka: NovAge Day Shield SPF 50 – Advanced Skin Protector
BRINITE O MLADEŽIMA
Mladeži mogu biti raznih oblika i veličina ali uglavnom su okrugli i pojavljuju se kod ljudi svjetlije puti. Pretjerana izloženost UVA i UVB zracima može izazvati promjene na mladežima. Zato se klonite sunca u periodu kada je najjače i nanesite kremu na cijelo tijelo, a posebno tamo gde imate mladeže. Ukoliko primjetite da se mijenjaju boja ili oblik mladeža, obratite se ljekaru za savjet.
KOLIKO JE DOVOLJNO?
Smatra se da većina ljudi nanese svega 25 - 50% preporučene količine kreme za sunčanje. Ne budite dio ove statistike. Potrebno je da nanesete količinu kreme koja staje u manju čašu i to 15 minuta prije izlaganja suncu. Ne zaboravite da je stavite ponovo na svakih par sati, naročito ako plivate ili brišete kožu.
GLEDAJTE DATUM UPOTREBE
Sve kreme za sunčanje imaju na sebi datum isteka roka trajanja. Nikada ne koristite kreme čiji rok je istekao, što će svakako biti nakon tri godine. Ako se boja ili struktura kreme promijeni, vrijeme je za novu.
ZAŠTITITE USNE
Koža na usnama je jednako sklona oštećenjima od sunca kao i ona na licu. Zato odaberite balzam koji štiti od UVB zračenja i sadrži zaštitni faktor.
