Članci o wellosofiji

Kako uravnotežiti crijeva i poboljšati svoje zdravlje

Istraživanja pokazuju da su dobre bakterije u našem crijevnom mikrobiomu povezane s mnogim aspektima zdravlja tijela i uma. Saznajte kako se brinuti o njima!

Moćni mineral: otkrivanje prednosti koje nam pruža magnezij

Magnezij je uključen u mnoge tjelesne funkcije i ključan je za optimalno zdravlje i dobrobit. Saznajte više o njegovim brojnim prednostima i kako se pobrinuti da ga dovoljno unosite.

Utiče li stres na preuranjeno starenje kože?

Danas su ljudi pod stresom više nego ikad - a stres utiče i na izgled vaše kože. Od suhoće, do vidljivog crvenila i preuranjenog starenja, naučite kako uočiti kožu pod stresom i otkrijte kako joj možete pomoći.

4 načina do bolje probave i boljeg zdravlja!

Jeste li znali da je zdravlje vaših crijeva povezano s vašim cjelokupnim zdravljem i blagostanjem? Zdravlje crijeva je važno – otkrijte četiri jednostavna načina da poboljšate svoje!

Ostvarite svoje wellness ciljeve uz Wellosophy!

Želite da izgradite zdraviji način života za sebe i svoju porodicu? Wellosophy pruža savjete, proizvode i podršku koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve!

Njegujte svoju lepotu iznutra prema vani

Otkrijte hranjive sastojke koji mogu podržati vašu rutinu ljepote i pomoći vam da optimizujete zdravlje vaše kože, kose i noktiju iznutra.

Zdravlje kože

Provođenje rutine njege kože je odlično – ali unošenje prave hrane njeguje vašu ljepotu iznutra. Saznajte koje hranjive materije mogu poboljšati zdravlje vaše kože i pomoći vam da lijepo starite.

Dobro zdravlje počinje dobrim svakodnevnim odabirom

Živjeti zdravijim načinom života je lako kada izgradite temelj dobrih dnevnih odabira – otkrijte male promjene koje mogu napraviti veliku razliku.

Kako svjesnošću smiriti svoj um

Naši umovi su stalno UKLJUČENI, od trenutka kada otvorimo oči do trenutka kada zaspimo noću. Život je stresan, ali puštanje našeg uma da divlja uz stalno razmišljanje uzrokuje još veći stres. Mi smo ljudska bića, a ne ljudska djela. Vrijeme je da sebi damo malo prostora da budemo!

Zašto ne možemo prestati jesti, čak i kada nismo gladni?

Jedemo, uživamo, želimo još! Hiperukusna hrana - neodoljivo ukusna, ali ne toliko hranjiva. Saznajte zašto ne možemo prestati jesti, čak i kada nismo gladni!

Zdrava djeca: Povratak u školu

Pripremite svoju djecu za povratak u školu pomoću ovih osnovnih zdravstvenih savjeta. Od rutina spavanja do hranjivih zalogaja, osigurajte im dobar početak godine!

Sreća koja traje: Njegujte svoju ljepotu iznutra

Zdrava koža, sjajna kosa i jaki nokti ne zavise samo od proizvoda za vanjsku upotrebu. Nekoliko životnih stvari mogu da poboljšaju vašu ljepotu iznutra i usreće vas više.