Video vodiči

Ovaj zdravi smoothie od banane i zobenih pahuljica je baš poput deserta

Ima nešto posebno ukusno i zasitno u smoothieu od banane i zobenih pahuljica. Kao da smo u raju. Zdrav je, a ima okus poput deserta - to su kriteriji koje bismo voljeli imati za sve naše obroke.

Ovaj smoothie od zobenih pahuljica i banana sadrži maslac od kikirikija, med i cimet, tako da će vas istovremeno zasititi i zadovoljiti želju za slatkim. Zobene pahuljice bogate su vlaknima, pa konzistenciju čine zadovoljavajuće gustom i izuzetno zasitnom, dok je maslac od kikirikija bogat proteinima što će održati osjećaj sitosti.

Priprema 

  • 1 dl (18 g) zobenih pahuljica
  • ½ banane
  • 3 kašičice kikiriki maslaca
  • med (po želji)
  • 1 mjerna doza (18 g) Natural Balance šejka s okusom čokolade u prahu
  • ½ kašičice cimeta

Uputstvo

1. Dodajte zob u blender

2. Blendajte dok ne dobijete fino mljevenu smjesu

3. Dodajte preostale sastojke

4. Blendajte

5. Prijatno!

Povezani članci