Recept za zdrav međuobrok: Proteinske palačinke od banane

Potreban vam je zdrav međuobrok? Isprobajte ove ukusne i jednostavne palačinke pune zdravih proteina i vlakana iz našeg Wellness Natural Balance šejka, jaja, zobi i banane. Njam-njam!

Potrebni su vam sljedeći sastojci:

  • 1 velika zrela banana
  • 2 velika jaja (ili 4 bjelanjka ako želite smanjiti sadržaj kalorija i masti)
  • 2 mjerica Natural Balance šejka s okusom vanilije ili čokolade
  • 1 dl zobenih pahuljica

Priprema:

Korak 1: Dodajte sve sastojke u blender.

Korak 2: Miješajte dok smjesa ne postane glatka. 

Korak 3: Ulijte malu količinu u tavu i pecite na srednje jakoj vatri dok ne porumeni s obje strane. Ponovite sa cijelom smjesom.

Korak 4: Prelijte grčkim jogurtom, dodajte bobičasto voće i malu količinu meda ili javorovog sirupa.

Prijatno! 

Tekst: