Prehrana
Početna

Zdravo starenje

Filter

Preporučeno

10 proizvoda

SAZNAJTE VIŠE
Planirajte zdravu budućnost!

SAZNAJTE VIŠE

Wellosophy roler za lice
(9)
Wellosophy

Wellosophy roler za lice

30,00 KM

Wellosophy Gua Sha kamen
(5)
Wellosophy

Wellosophy Gua Sha kamen

14,00 KM

Prikazano 5 od 10 proizvoda


Pravilna prehrana tokom života za zdravo starenje

Kako starimo i naš metabolizam se usporava, skloni smo jesti manje obroke, ali naše tijelo i dalje zahtijeva istu količinu – ako ne i više – hranjivih materija potrebnih za snagu, zdravlje i dobrobit. Kako starimo, naše kosti gube gustoću, a rast i održavanje mišića opada, smanjujući našu snagu i fizičku aktivnost. Zato je adekvatni unos kalcija i proteina ključan tokom cijelog života kako bismo osigurali optimalnu gustoću kostiju i mišićnu masu kako starimo. Dovoljan unos vitamina, minerala i ostalih hranjivih materija osigurava zadovoljavanje svih naših potreba za normalnim tjelesnim funkcijama, dok antioksidansi pomažu u zaštiti tjelesnih ćelija od znakova starenja povezanih s oksidativnim stresom.