Kako njegovati intimno područje tokom života
Objavljeno: 5.1.2025 | Autor: Michella Abdallah
Intimno područje zahtjeva različitu njegu u različitim životnim fazama i zato je važno da znate šta i kada treba da radite.
Intimna njega se razlikuje u različitim životnim fazama
Postoji mnogo savjeta o tome kako da se brinemo o intimnom području, ali često nam nedostaje znanje zbog predrasuda o ovoj temi.
Svaka životna faza zahtjeva različitu njegu. Pripremili smo vodič koji će vam pomoći.
Svaka životna faza zahtjeva različitu njegu. Pripremili smo vodič koji će vam pomoći.
Tinejdžersko doba:
Pubertet i tinejdžerske godine donose mnoge promjene koje ne volimo i ne želimo, a koje se dešavaju izvan naše kontrole. Zbog toga je važno da znamo kako da se pravilno brinemo o sebi kako bi taj period bio lakši. Na primjer, korištenje nježnih gelova za tuširanje i krema, kao i pružanje odgovarajuće njege koži.
Aktivno doba:
Tokom naših aktivnih godina, prolazimo kroz hormonalne promjene, menstruaciju i druge faktore koji mogu dovesti do osjećaja neprijatnosti, što se može osjetiti i u intimnom području. Dobar način da se osjećate osvježeno jeste da koristite blage osvježavajuće gelove za tuširanje koji su nježni i dizajnirani da spriječe iritacije. Zapamtite da proizvodi sa prejakim mirisima mogu izazvati nelagodu. Uvijek birajte proizvode posebno namijenjene intimnoj higijeni.
Postporođajni period:
Umirujuća njega nakon porođaja je ključni aspekt oporavka za nove majke, obuhvatajući fizičko i emocionalno blagostanje. Korištenjem umirujućeg i rashlađujućeg gela za tuširanje koji je pH-balansiran, ali i sadrži prebiotik i mliječnu kiselinu, možete umiriti intimno područje i pomoći u prevenciji nelagodnosti.
Menopauza:
Prolazak kroz menopauzu nikada nije lak za tijelo. Uz to dolaze valunzi, usporen metabolizam, problemi sa snom i promjene raspoloženja. Osjećaj suhoće u intimnom području može izazvati nelagodnost ako se ne tretira pravilno. Najbolji način da umirite kožu je izbor nježnog čišćenja, blage i kremaste kreme za čišćenje koja također rehidrira kožu i stvara zaštitni sloj.
Vrijeme za sebe je od vitalnog značaja
Trebalo bi da brinete o sebi kroz sve faze jer postoje stvari koje su važne tokom cijelog puta. Zdravi odnosi s hranom, redovno vježbanje, šetnje, voda, meditacija, vođenje dnevnika, čitanje omiljene knjige ili gledanje TV serije koju stalno odlažeš – sve su to ključne stvari za vaše blagostanje. Dok se brinete o sebi na fizičkom nivou, ne zaboravite da pružite ljubav svom mentalnom zdravlju. Tvoj unutrašnji mali dio, koji se bori da vas pokreće svakog dana, zaslužuje ljubav i pažnju.
Naručite proizvode iz ovog članka
