Rutina za čistu, blistavu kožu sklonu rozacei
Objavljeno: 15.8.2024 | Autor: Evelin Kangur
Rozacea je stanje koje pogađa mnoge ljude, često izazivajući trajnu nelagodu i nesigurnost. Upravljanje simptomima rozacee zahtijeva pažljiv pristup rutini njege kože i životnim navikama koje podstiču smiren i uravnotežen ten.
Kako prepoznati rozaceu
Rozacea je uobičajeno stanje kože koje izaziva crvenilo, bubuljice, osip i vidljive krvne sudove na licu. Često ga pogoršavaju sunčeva svjetlost, topli tuševi, začinjena hrana, neprikladna njega kože, stres i drugi životni faktori. Najčešće se crvenilo od rozacee, u vidu osipa, primjećuje oko obraza i nosa, ali se simptomi i okidači razlikuju od osobe do osobe. Neki mogu osjećati peckanje, dok drugi imaju proširene pore i suhe dijelove kože. Koža podložna rozacei je osjetljiva i zahtijeva posebnu pažnju, a mi smo tu da pomognemo.
Birajte sastojke koji prijaju koži
Usaglasite svoju kožu sa najboljim umirujućim sastojcima za osjetljivu kožu sklonu rozacei. Vaša koža će obožavati umirujuće, smirujuće i hidratantne sastojke kao što su azelainska kiselina, hijaluronska kiselina, niacinamid i vitamin C bogat antioksidantima. Kada birate proizvode za njegu kože, opredijelite se za one bez mirisa i izbjegavajte one koji sadrže iritanse poput alkohola, kamfora, uree i mentola. Obratite posebnu pažnju na to kada čitate etiketu i izbjegavajte glikolnu i mliječnu kiselinu, jer su poznate po iritaciji i mogu da izazivaju pogoršanja.
Azelainska kiselina
Sastojak koji harmonizira kožu, azelainska kiselina može neutralizirati slobodne radikale koji uzrokuju upalu, nudeći značajne umirujuće efekte na kožu i smanjujući crvenilo. Također ujednačava ton kože smanjujući pigmentaciju, ometajući štetne enzime, što dovodi do hiperpigmentacije ili tamnih mrlja na koži.
Hijaluronska kiselina
Ključni sastojak za liječenje rozacee je hijaluronska kiselina. Ova prirodna supstanca u tijelu pomaže da koža ostane hidratizirana i puna. Također se često nalazi u mnogim proizvodima za njegu kože i često se koristi za liječenje starenja kože jer je hijaluronska kiselina efikasna u popravljanju barijere vlage. Koža koja je dehidrirana je podložnija izbijanju nepravilnosti, pa održavanje hidratacije pod kontrolom čini ten mnogo otpornijim.
NiacinamidOvaj umirujući sastojak može riješiti nekoliko simptoma rozacee: smiruje i smanjuje upalu, smanjuje osjetljivost i crvenilo. Takođe jača barijeru vlažnosti kože, pomaže u ublažavanju svraba, peckanja, suhoće i hrapavosti.
Vitamin CVitamin C bogat antioksidansima dobro je poznat po svojoj djelotvornosti u liječenju rozacee, pružajući značajno olakšanje za upaljenu kožu. Njegova protuupalna svojstva pomažu u liječenju i balansiranju iritacije, a istovremeno pružaju zaštitu od slobodnih radikala i oštećenja od sunca, što oboje može pogoršati rozaceu.
Povjerenje u kožu
Svakodnevna njega kože sklone rozacei
Rutina njege kože posebno skrojena za rozaceu je od suštinskog značaja za upravljanje simptomima i održavanje zdravlja kože. Posegnite samo za proizvodima koji su u skladu s vašom nježnom kožom i ne izazivaju iritaciju.
Čišćenje
Pristupite svojoj nježnoj koži s izuzetnom pažnjom i budite posebno nježni kada je čistite dva puta dnevno kako biste očistili masnoću i sebum sa rozacea kože. Koristite sredstvo za čišćenje koje ne isušuje i nanesite ga vrhovima prstiju kako biste nježno oprali i isprali lice, izbjegavajući krpice ili spužve za lice. Nemojte trljati, ribati, koristiti sapun ili masirati kožu, a ako trenutno radite piling, odmah prekinite. Nakon temeljnog ispiranja sredstva za čišćenje, nježno utapkajte lice peškirom.
Hidratacija
Nakon čišćenja je obavezna hidratacija. Ako koristite lijek za rozaceu, prvo ga nanesite, a zatim hidratantnu kremu pogodnu za rozaceu. Hidratacija je ključna bez obzira da li rozacea čini vašu kožu suhom ili masnom. Pomaže hidratizirati vašu kožu tako što zadržava vlagu i vraća esencijalne lipide, što može smanjiti iritaciju i povećati ugodan osjećaj koži.
Zaštita od sunca
Zaštitite svoju kožu od sunca tokom cijele godine jer izlaganje suncu može pogoršati rozaceu u bilo kojem trenutku. To je jedan od najčešćih okidača za pojavu rozacee u svim tipovima kože. Da biste smanjili pojavu rozacee izazvane suncem, potražite kremu za sunčanje koja sadrži minerale (cink oksid, titan dioksid), silikon i bez mirisa. Također je dobra ideja ukomponovati šešir za sunce i elegantne sunčane naočale za dodatnu UV zaštitu u svoj izgled.
Makeup
Korištenje makeupa na koži sklonoj rozacei je dozvoljeno, jer, iskreno, nekada zaista želite da nemate stalni podsjetnik na iritiranu, crvenu kožu. Korektor žute boje može sakriti promjene boje na tonovima kože od svijetlih do tamnih, dok zeleno tonirani korektor može neutralizirati crvenilo. Zapamtite, neki makeup može iritirati osjetljivu kožu, mudro birajte sastojke i uvijek ih testirajte na unutrašnjoj strani ruke. Često se preporučuje upotreba makeupa na bazi vode ili praha, jer je manje vjerovatno da će uzrokovati crvenilo i upalu.
