Medicinska definicija „imuniteta“ je „organizam zaštićen od infekcija, i to obično prisutnošću antitijela.“ Strani organizmi, poput bakterija i virusa, stalno pokušavaju da prodru u naše tijelo. Tijelo ima genijalan obrambeni sistem - imuni sistem - koji spriječava prodor takvih organizama. Pogledajmo kako možemo ojačati svoj imuni sistem!
PročitajZa mnoge od nas pakovanje košare za piknik i odlazak na plažu ili obližnji park jedan je od vrhunaca ljeta. Ali tradicionalna hrana za piknik poput kobasica, pržene piletine, masnih umaka i bijelog hljeba nije uvijek najzdravija. Dobra vijest je da samo uz malo prilagođavanja možete dobiti izvrsnu hranu koja je također zdrava za vas. Dopustite nam da vam predstavimo naše najbolje i najzdravije savjete kako bi vaš sljedeći piknik postao hit!
PročitajPuno je stvari koje treba razmotriti kada je u pitanju razvijanje i održavanje zdravog načina života. Od pokušaja da se dovoljno naspavate i vježbate, pazite da jedete uravnotežene i hranjive obroke i kontrolišete nivo stresa - dok istovremeno žonglirate sa zahtjevima užurbanog modernog života.
PročitajU djetinjstvu traje faza brzog rasta i - u zavisnosti od uzrasta dijeteta - možda će biti neophodna posebna prehrana koja podržava optimalan rast i kognitivni razvoj. Ispunjavanje ovih potreba može biti izazov, jer djeca mogu biti probirljiva i izbjegavati određenu hranu i grupe hrane
PročitajSvi smo upoznali ljude koji zrače ljepotom - i ne možemo tačno da kažemo zašto. Imaju dozu vitalnosti, energije, sjaja u oku. Iako nisu simbol tradicionalnog pojma ljepote, atraktivnog i simetričnog izgleda, punih usnana i savršenog nosa, u njima postoji samo nešto što prevazilazi sve to. Njihova ljepota dolazi iznutra
PročitajTeško vam je da se motivišete da budete fizički aktivni? Ne brinite! Danas ćete saznati više o blagotvornim efektima ostajanja aktivnim - mnogim prednostima za koje vjerovatno ranije niste znali. Nadamo se da će to pokrenuti vašu motivaciju.
PročitajPrirodni astaksantin ima jedinstvenu molekularnu strukturu koja ga čini jačim od bilo kojeg drugog molekula antioksidanta. Iz tog razloga, astaksantin se često naziva „kraljem antioksidanata“.
PročitajPostoje ljudi koji ne mogu zamisliti dan bez čokolade, takozvani “čokoholičari”. Konzumiraju čokoladu u raznim oblicima – keksima, slatkišima, kolačima, pudinzima. Iako to možda baš i nije najbolja ideja za svaki dan, glavni sastojak čokolade ima velike prednosti za vaše zdravlje.
PročitajSvake godine, 29. septembra, Svjetska kardiološka federacija obilježava Svjetski dan srca, dan koji je posvećen informisanju ljudi širom svijeta o kardiovaskularnim bolestima (KVB), vodećem uzroku smrtnosti u svijetu. Zato, znajte da trebate voditi brigu o jednom od naših najvažnijih organa. Iskoristimo svaki otkucaj.
Pročitaj
