Dodajte ponešto na listu ciljeva u vezi za 2017. godinu – idealno je dodati neku fizičku aktivnost kao jedan od načina da provedete večer skupa. Vježbanje s nekim koga volite nije samo zabavno, već je i dobro za vaše zdravlje!
PročitajToliko različitih wellness mitova kruži ovih dana. A da li znate kako da razdvojite dobre od loših? Nastavite da čitate da biste saznali!
PročitajZeleni smoothie je savršen za bilo koje doba dana – popijte ga za doručak ili između obroka. Ne samo da je zdrav, već je i strašno ukusan!
PročitajIntenzivan trening vam može uzrokovati (ili samo pokušaj novih sportova) intenzivnu bol u mišićima. Ali, postoji mnogo načina da se bol nakon treninga ublaži. Ovo je naših pet vrhunskih savjeta!
PročitajU potrazi ste za smoothiejem koji će vas nahraniti, a i odličnog je okusa? Onda ste na pravom mjestu. Ovaj smoothie od banane i čokolade ćete pamtiti!
PročitajVjerovatno već znate da je voda veoma važna kako za zdravlje, tako i za izgled. Ali, zašto? Kakav efekat voda ima na naše tijelo? U ovom članku doći ćete do odgovora!
PročitajŽelite li nov i zabavan način za pronalaženje savršenog sistema vježbanja baš za vas? Probajte pratiti ono što vam kažu zvijezde! Budući da horoskopski znak značajno utiče na vašu ličnost, sastavili smo listu sportova koji najbolje odgovaraju svakom znaku. Koji sport najbolje odgovara vama?
PročitajŽelite provoditi više vremena na svježem zraku? Jednostavno prebacite svoju narednu sesiju iz teretane i uradite je vani. Pripremili smo za vas šest načina treniranja koji su odlični za treninge na otvorenom!
PročitajPotpuno je normalno da se svi nečega bojimo. Ukoliko ste anksiozni ili vas nešto zadržava u vašem postizanju ciljeva te vam uzrokuje stres, vrijeme je da ih pobijedite. Evo i kako!
Pročitaj
