Medicinska definicija „imuniteta“ je „organizam zaštićen od infekcija, i to obično prisutnošću antitijela.“ Strani organizmi, poput bakterija i virusa, stalno pokušavaju da prodru u naše tijelo. Tijelo ima genijalan obrambeni sistem - imuni sistem - koji spriječava prodor takvih organizama. Pogledajmo kako možemo ojačati svoj imuni sistem!
PročitajČesto se govori da smo ono što jedemo, a ovo je posebno tačno kada je u pitanju astaksantin. Osim što se reklamira kako pomaže u sprečavanju negativnih uticaja sunčevog zračenja do bora, ovaj moćni antioksidans ima i čitav niz drugih prednosti za kožu o kojima treba govoriti. Pogledajte ih!
PročitajČesto čujemo za izraz "površinska ljepota", ali kada je u pitanju ljepota koju baziramo na wellness načinu života, ona je sve samo ne površinska. U wellnessu je ono što unosite u organizam jednako važno kao i ono što nanosite na kožu. Ljepota iznutra dolazi kao rezultat brige o tijelu odgovarajućim nutrijentima te dovoljnim unosom tečnosti zbog čega ćemo blistati iznutra prema van.
PročitajJe li vam već dosadio vaš standardni jelovnik? Tražite inspiraciju kako obogatiti vaš omiljeni obrok u danu i učiniti ga još ukusnijim? Natural Balance shakeovi i Proteinska mješavina će vam pomoći u tome!
PročitajTradicionalno, post je bio način da podsjetite ljude na manje sretna vremena i pojačate potrebu da budu zahvalni na onome što imaju. Post je još uvijek uobičajen nekim religijama, na primjer Veliki post kod kršćana ili Ramazan među muslimanima. Danas, druga vrsta posta su popularne dijete poznate pod imenom intermittent fasting koje uglavnom služe za mršavljenje. Hajde da zajedno istražimo različite vrste posta i koje faktore bi bilo dobro uzeti u obzir tom prilikom!
PročitajTeško vam je da se motivišete da budete fizički aktivni? Ne brinite! Danas ćete saznati više o blagotvornim efektima ostajanja aktivnim - mnogim prednostima za koje vjerovatno ranije niste znali. Nadamo se da će to pokrenuti vašu motivaciju.
PročitajŽelite li da jedete hranu s dodatnim prednostima, uz nutritivnu vrijednost koju ima? Možete! Nastavite da čitate i saznat ćete više o funkcionalnoj hrani, nutraceutici i nutrikozmetici.
PročitajZdravi način života predstavlja puno više od vježbanja i zdrave prehrane. Naravno, to dvoje je ključno i trebalo bi biti sastavni dio naše svakodnevnice, ali, kao što ćete uskoro doznati, potrebno je malo više od toga. Saznajmo šta zdravi način života znači iz holističke perspektive.
PročitajPostoje ljudi koji ne mogu zamisliti dan bez čokolade, takozvani “čokoholičari”. Konzumiraju čokoladu u raznim oblicima – keksima, slatkišima, kolačima, pudinzima. Iako to možda baš i nije najbolja ideja za svaki dan, glavni sastojak čokolade ima velike prednosti za vaše zdravlje.
Pročitaj
