Trudnoća, upotreba hormonskih pilula ili prekomjerno izlaganje suncu može izazvati pojavu neujednačenog tena kože ili tamnih mrlja na koži. Vratite samopouzdanje i osjećajte se dobro u svojoj koži uz naše savjete kako spriječiti i tretirati pigmentacijske promjene!
PročitajDodatak prehrani koji daje zdrav sjaj vašem licu i zdravlje tijelu!
PročitajU potrazi ste za smoothiejem koji će vas nahraniti, a i odličnog je okusa? Onda ste na pravom mjestu. Ovaj smoothie od banane i čokolade ćete pamtiti!
PročitajAmerička industrija sokova ima promet od $2.3 milijarde godišnje – to je veliki posao. Obećavaju nam sjajnu kožu, gubitak kilograma, detoksikaciju organizma i bistriji um. Ali da li su i stvarno toliko efikasni koliko se sugeriše? Istražili smo.
PročitajVećina nas zna da su nam vitamini potrebni svakodnevno, ali da li ste znali da nam minerali isto toliko trebaju? Minerali pomažu rad metabolizma, utiču na ravnotežu vode u tijelu, zdravlje kostiju i još mnogo toga. Pročitajte na koji način ih možete uvesti u svoju ishranu!
PročitajČinjenica je da je svakodnevnica puna stresa. Šta je rješenje? Ako izdvojite 10 minuta vremena za meditaciju značajno ćete sebi olakšati život. Evo vodiča u 12 koraka!
PročitajPraznično vrijeme sa sobom nosi izuzetno puno iskušenja. Pretjerano konzumiranje hrane, pića i slatkih delicija može rezultirati lošim osjećajem u organizmu i općenito nam može donijeti osjećaj nezdravosti. Pitali smo našu nutricionistkinju, Elisabet Nordström, kako se oduprijeti iskušenjima koja nam dolaze. Evo što nam je savjetovala.
PročitajTrend koji nazivaju “Wealthness” (od engleskih riječi wellness + health): popularni trend ulaganja u fitness i aktivnosti, hranu i proizvode koji imaju veze sa zdravljem. Ako su kelj, spirulina i borovnice već dobro zastupljeni u vašoj prehrani čitajte dalje: donosimo vam 4 popularne supernamirnice koje sadrže nevjerovatne hranjive vrijednosti!
PročitajRedovna fizička aktivnost je osnovna za očuvanje zdravlja i dobrog izgleda nevezano za dob. No, kako starimo naše se tijelo također mijenja, te je stoga potrebno promijeniti i način vježbe.
Pročitaj
