Trudnoća, upotreba hormonskih pilula ili prekomjerno izlaganje suncu može izazvati pojavu neujednačenog tena kože ili tamnih mrlja na koži. Vratite samopouzdanje i osjećajte se dobro u svojoj koži uz naše savjete kako spriječiti i tretirati pigmentacijske promjene!
PročitajDodatak prehrani koji daje zdrav sjaj vašem licu i zdravlje tijelu!
PročitajAmerička industrija sokova ima promet od $2.3 milijarde godišnje – to je veliki posao. Obećavaju nam sjajnu kožu, gubitak kilograma, detoksikaciju organizma i bistriji um. Ali da li su i stvarno toliko efikasni koliko se sugeriše? Istražili smo.
PročitajU potrazi ste za smoothiejem koji će vas nahraniti, a i odličnog je okusa? Onda ste na pravom mjestu. Ovaj smoothie od banane i čokolade ćete pamtiti!
PročitajTrend koji nazivaju “Wealthness” (od engleskih riječi wellness + health): popularni trend ulaganja u fitness i aktivnosti, hranu i proizvode koji imaju veze sa zdravljem. Ako su kelj, spirulina i borovnice već dobro zastupljeni u vašoj prehrani čitajte dalje: donosimo vam 4 popularne supernamirnice koje sadrže nevjerovatne hranjive vrijednosti!
PročitajBilo da ste osnovali svoju tvrtku jer želite izraziti svoju strast, zaraditi za život ili ostaviti nasljeđe, iskustvo osnivanja vlastite tvrtke - kao i obitelji - može biti nevjerojatno ispunjenje. To također može biti i izazov. Kako uspješne žene mogu pronaći ravnotežu? Malti Bhojwani, autor i life-coach kaže: "to počinje s promjenom naših stavove i buđenjem svijesti gdje doista leže naše vrijednosti."
PročitajHoćete da započnete svoje jutro na uravnoteženiji način? Ova sekvenca joge stvarat će snažnu osnovu i pomoći će vam da pronađete ljubav prema vježbanju. Usredsredite svoj um, uravnotežite svoje tijelo i pronađite nevjerovatnu novu energiju za dan koji dolazi sa ovom brzom i jednostavnom rutinom!!
PročitajNe morate biti ovisni o fitnesu da biste znali koliko su proteini važni za vašu prehranu i za vaše tijelo. Ali zbog čega su oni važni i koju količinu dnevno je potrebno uzimati? Da bismo dobili stručan odgovor, sjeli smo i popričali s našom globalnom Wellness stručnjakinjom, dr. Elisabet Nordström. Ovo je njen vodič za proteine.
PročitajVećina nas zna da su nam vitamini potrebni svakodnevno, ali da li ste znali da nam minerali isto toliko trebaju? Minerali pomažu rad metabolizma, utiču na ravnotežu vode u tijelu, zdravlje kostiju i još mnogo toga. Pročitajte na koji način ih možete uvesti u svoju ishranu!
Pročitaj
